Seit 1983 Unternehmerin, TV Moderatorin, Rednerin und Seminarleiterin
Weiterbildungen:
Wir sind keine Smartphones, die man einfach nur mit Strom aufladen muss. Bei uns sind es immer lebende Gehirnzellen, die unsere geistigen und emotionalen Prozesse möglich machen und Organzellen, die die Körperfunktionen ausüben. Das ist keine Reduktion auf unsere Biologie, sondern einfach nur die andere Seite unseres wunderbaren individuellen Lebens und Erlebens! Alle Zellen brauchen Versorgung mit Nährstoffen. Und sie brauchen Zeit, um Hormone, Botenstoffe und andere Moleküle zu synthetisieren, die alle Funktionen koordinieren. Zeit, um sich neu zu bilden oder als verbrauchte Zellen recycelt zu werden.
Deshalb ist die Stressbalance, der Wechsel von Aktivität und Ruhe, so wichtig für uns. Er ist die biologische Basis für unser Glück!
In meiner Zeit als Ärztin in Köln saßen täglich viele Menschen vor mir, die überarbeitet, erschöpft und mutlos waren. Heute würde man das Burnout nennen. Mit den üblichen schulmedizinischen Methoden konnte ich kaum helfen und Gespräche zu führen war schlecht möglich, wenn das Wartezimmer voll war. Ich war ziemlich enttäuscht und unzufrieden mit meiner Arbeit. Nach zwei Jahren setzte ich die Idee um, in die Erwachsenenbildung zu wechseln, um mit Menschen zu arbeiten, damit sie erst gar nicht unter zu viel Stressbelastung leiden mussten. Ich hatte mich in meiner Doktorarbeit mit Stresshormonen und dem Herzinfarkt beschäftigt und begann eigene Programme zu entwickeln. Was ich unterschätzt habe, war die Arbeit, die damit verbunden war, ein eigenes Unternehmen aufzubauen, Kunden zu gewinnen (noch ohne Internet!) und Aufträge zu bekommen. Glücklicherweise war ich zur gleichen Zeit über einen Aufsatz im Deutschen Ärzteblatt an den WDR geraten und wurde als Moderatorin des Medizin-Magazins im TV engagiert. Mein Lebensunterhalt war gesichert, ich sammelte viele nützliche Erfahrungen in der Medienwelt und konnte weiter meine Firma „Medizin und Training“ etablieren. Ich schrieb mein erstes Buch über Stress und gab ein von Musik unterbrochenes Radiointerview.
Anke Engelke sagte so charmant: „Und jetzt kommt wieder Dr. Stress!“ Seitdem bin ich Dr. Stress – einfach besser zu merken als Schonert-Hirz!
Das Leben nahm Fahrt auf: Mehr Aufträge, Hochzeit, Kinder, Haus bauen, Eltern versorgen... Dazu der ganz normale Wahnsinn, der mit dem Kampf um die Kinderbetreuung anfängt und bei schlaflosen Nächten wegen des Menüs für die nächste Abendeinladung aufhört. Dazu die ständige Reiserei, zu Begin mit Babysitter und Baby, denn eine gute Mutter wollte ich ja trotz allem sein! Was man sich vorstellen kann, es blieb nicht aus, dass ich phasenweise selbst ziemlich erschöpft war.
Welch ein Glück, dass mich meine Arbeit immer wieder an meine eigenen Tipps erinnerte und ich eisern meine Entspannungsübungen durchgezogen habe. Und... der Kölner sagt so schön: Et hätt noch immer joot jejange...
Am liebsten halte ich Vorträge! Die Erwartungen des Publikums und der Veranstalter inspirieren und beflügeln mich und deshalb suche ich schon vor und immer während der Veranstaltung den Kontakt zu den Zuhörern. So bekomme ich ein Gespür für Stimmungen, Bedürfnisse und Gepflogenheiten und kann mich gut darauf einstellen. Genauso geht es in der Beratung, in Seminaren oder im Coaching zu.
Immer steht der Klient im Mittelpunkt und bekommt eine individuell auf ihn zugeschnittene Dienstleistung.
