Stress- und Gesundheitsmanagement als Führungsaufgabe
Stress- und Gesundheitsmanagement geht alle in einem Unternehmen etwas an, denn wer Leistung fordert, muss auch etwas dafür bieten! Viele Unternehmen folgen heute dieser Philosophie – mit erstaunlichem Erfolg!
Body-Tuning: Die 10 Gebote des Körpers
An Ihrem Auto leuchtet ein rotes Warnsignal. Sofort begeben Sie sich in die Werkstatt, sonst gibt es Probleme. Warum reagieren wir nicht genauso, wenn der Körper seine Warnlampen leuchten lässt? Warum hören wir nicht auf ihn, wenn er uns mit Kopfschmerzen, schlechter Leistung, mieser Laune und heftigen Alpträumen wachrüttelt? Machen Sie es doch ab heute einfach anders! Lernen Sie die 10 Gebote Ihres Körpers kennen und befolgen.
Unsere Lebens- und Arbeitsbedingungen im Informationszeitalter bieten viele neue und spannende Möglichkeiten, aber auch viel an Veränderungen und damit an Stress. Gut so, denn Stress ist ein treuer Wegweiser! Wann immer Stress seine Signale sendet, wissen wir: Stop! Da stimmt etwas nicht. Du musst etwas ändern!
Dr. Stress: Das Sofortprogramm für den Stressnotfall!
Stress ist weder gut noch schlecht, sondern eine Software, die die Wundermaschine Mensch durch ein stürmisches Leben steuert. Stress ist ein Überlebensprogramm und die Quelle unserer körperlichen, geistigen und emotionalen Kräfte. Doch manchmal ist es einfach zuviel……Sie brauchen Anregungen, wie Sie sich und Ihren Stress in den Griff bekommen.