Machen Sie Ihren Kopf fit für die Zukunft
Die Anforderungen an unsere grauen Zellen steigen: Wir sollen kreativ und stets konzentriert sein, in stressigen Zeiten noch präzise denken können. Dr. Sabine Schonert-Hirz erklärt verständlich und spannend, was das Gehirn hierbei leistet, und zeigt, wie sich jeder die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung zunutze machen kann.
Trekking-Touren durch Marokko, gemeinsame Meditationen in einer Schwitzhütte oder Drahtseilakte im Outdoor-Park: Teamtrainings arbeiten oft mit Spektakulärem. Doch das muss nicht sein. Teamfähigkeit lässt sich ebenso gut im Alltag trainieren.
Sabine Schonert-Hirz, bekannt als Dr. Stress, räumt mit den gängigen Stress- Mythen auf und entwickelt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse ein Konzept, mit dem man die positiven Aspekte des Stressantriebs für sich nutzen kann, um die negativen Auswirkungen zu relativieren.
Energy. Alles wollen. Alles können. Alles schaffen.
“Sabine Schonert-Hirz ist Medizinerin, Unternehmensberaterin, Fernsehmoderatorin und Wissenschaftsjournalistin. Die Powerfrau und Mutter zweier Kinder zeigt, wie man aus Belastendem Belebendes macht und das natürliche Energie-Management des menschlichen Körpers gezielt einsetzt. Bei ihr erfährt man, warum Stress so viel Power in uns weckt und wie wir sie nutzen können, wenn wir unsere körperlichen und psychischen Reaktionen darauf in die richtigen Bahnen lenken.”